스테미너에 좋은 음식 6가지만 알아보자

 

스테미너에 좋은 음식 6가지만 알아보자

 

스테미너 참 중요하죠^^;

그런만큼 수 많은 스테미너에 좋은 음식이

존재하며 그만큼 말도 많고 탈이 많기도 합니다.

 

 

그런만큼 검증된 음식을

제대로 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다.

그럼 검증된!! 스테미너에 좋은 음식

더도말고 덜도말고 딱 6가지만 알아보시죠^^

 

 

스테미너에 좋은 음식 첫번째, 굴

- 비린 맛때문에 호불호가 나뉘는 굴

그러나 저는 정말 좋아합니다^^;

그런데 스테미너에 좋다는 것은 처음 들었네요^^;

풍부한 아연과 아르가닌이 들어있는데 이게 스테미너에 직빵이라고 하네요^^

 

 

스테미너에 좋은 음식 두번째, 새우

- 스테미너를 올려주는 음식으로 새우도 만만치 않습니다.

단백질과 칼슘, 무기질, 비타민은 물론 필수아미노산까지

다양한 영양으로 이루어진 새우는 몸에 좋은 음식이랍니다^^

 

 

스테미너에 좋은 음식 세번째, 부추

- 부추는 너무 유명하죠

처음 수확한 부추는 아들도 안준다는 말이 있으며

불가에서는 금기식품에 하나입니다. 부추에 다른 이름이 기양초이니

스테미너에 좋은 음식으로 뽑히기에 부족함이 없겠죠?

 

 

스테미너에 좋은 음식 네번째, 마늘

- 마늘도 부추와 함께 유명한 스테미너 음식이죠

마늘에 대표적인 성분인 알라신이 혈관 확장은 물론 피로회복

남성호르몬 분비까지 도와주는 일등 공신입니다.

 

 

스테미너에 좋은 음식 다섯번째, 토마토

- 토마토는 강한 항산화 음식입니다.

거기에 전립선 관한 질환 에방에도 좋으며

당연히 스테미너 음식으로도 추천할만 하겠습니다^^

 

 

스테미너에 좋은 음식 여섯번째, 낙지

- 낙지의 생명력 다들 아실거라 생각합니다^^

갯벌 속의 산삼이라는 명칭으로도 불리는 낙지

스테미너에 좋은 음식 마지막을 장식하기에 충분할듯 하네요

 

 

지금까지 스테미너에 좋은 음식 6가지를 알아보았습니다.

이 모든 음식이 스테미너에 좋을뿐 아니라

몸에도 좋은 음식이니 잘 챙겨드시면 좋을듯 하네요^^

 

그러나 한가지는 꼭 명심하셔야합니다

스테미너에 좋은 음식은 그 자체로 바로 효과를 보는게 아닙니다.

다른 음식과의 조화와 충분한 운동을 통해야만이

스테미너에 충분한 효과를 발휘한다는 점은 꼭 명심하시기 바랍니다^^